Apakah panggilan dingin menyebabkan Anda marah dan agresif? Apakah Anda dengan hati-hati mengangkat telepon ketika mendengar nada dering? Anda tidak sendirian dalam masalah Anda. Panggilan spam meningkat secara eksponensial setiap tahun. Menurut statistik, lebih dari lima puluh persen panggilan masuk berasal dari panggilan spam.
Mekanisme tindakan
Dokter membunyikan alarm: panggilan dingin berdampak negatif pada keadaan emosional, psikologis seseorang, bahkan mengarah pada perkembangan gangguan mental. Para ahli memutuskan untuk mencari tahu bagaimana tantangan tersebut mempengaruhi otak dan sangat terkejut dengan hasilnya.
Untuk membuatnya lebih mudah untuk memahami mekanisme pengaruh, bayangkan situasi seperti itu. Anda mendengar nada dering atau nada dering dari panggilan masuk. Pada saat ini, detak jantung Anda bertambah cepat, Anda bersemangat dan Anda bingung siapa yang ingin menghubungi Anda. Anda dalam kegembiraan.
Angkat telepon, dan ada nomor yang tidak dikenal. Intrik berlanjut. Sekalipun, secara teoretis, Anda menyadari bahwa ini mungkin spammer, rasa ingin tahu masih tetap ada. Bagaimana jika ini merupakan tantangan penting yang akan mengubah nasib Anda? Bagaimana jika ini kesempatan yang tidak boleh dilewatkan? Dan kemudian Anda mengangkat telepon untuk akhirnya mendengar monolog robot.
Succulents sempurna untuk karangan bunga pernikahan: petunjuk langkah demi langkah
Para ilmuwan menyarankan bahwa dekat Proxima Centauri menemukan salinan Bumi kita
Anak-anak Irina Tsyvina selama hampir setahun tidak dapat berbagi properti yang ditinggalkan oleh ibunya
Di dalam, semuanya jatuh. Anda penuh amarah, amarah, kekecewaan. Dengan jijik, Anda menutup telepon. Tapi satu jam berlalu - dan situasi yang sama terulang kembali. Dan setiap hari. Pada akhirnya, Anda baru saja mulai mengabaikan panggilan dari nomor yang tidak dikenal. Tetapi hal yang menyedihkan adalah bahwa skema yang ditetapkan tetap: antisipasi yang menggairahkan - harapan akan kesempatan unik - kemarahan - kekecewaan. Ini benar-benar lingkaran setan.
Latar belakang ilmiah
Psikoterapis bersertifikat Melanie Shapiro mengklaim bahwa panggilan spam tidak hanya menjengkelkan: memprovokasi serangkaian reaksi kimia di otak kita dan reaksi ini memiliki efek yang sangat negatif pada kesehatan mental dan bahkan fisik. Panggilan dingin mempengaruhi sistem saraf pusat. Sinyal panik dikirim ke otak, menghasilkan pelepasan hormon stres kortisol.
Shapiro yakin bahwa panggilan spam yang sering dapat menyebabkan peningkatan rasa cemas dan cemas, dan akhirnya ke depresi serius dan penyakit mental yang serius. Keadaan emosional orang-orang yang menderita kesepian sangat diperburuk, mereka ditandai dengan sensitivitas, kecurigaan, kepekaan yang berlebihan.
Sial, telur, "Dirol": seorang pria memutuskan untuk memamerkan keahlian kulinernya
Apa yang dilakukan pikiran bawah sadar sekarang: kucing dari gambar akan mengungkapkan rahasia spiritual
Jeans apa yang akan menjadi modis di musim semi dan musim panas 2020 (foto)
Hukuman bukan hadiah
Seorang ilmuwan dari Universitas Harvard, Trevor Haines, juga melakukan serangkaian penelitian tentang dampak seruan dingin terhadap jiwa manusia. Hasil eksperimennya, ia terbitkan dalam karya ilmiah "Dopamine, smartphone dan Anda: pertempuran untuk waktu Anda." Spesialis membandingkan respons otak sebagai respons terhadap stimulasi oleh panggilan spam dengan respons otak saat bermain mesin slot. Setiap kali kita mengangkat telepon, kita berharap bahwa kita akan mendapatkan pemberitahuan yang baik: misalnya, panggilan dari orang yang dicintai, tawaran pekerjaan, dll. Tubuh kita secara tidak sadar telah menyesuaikan diri dengan pelepasan hormon hadiah, kesenangan dopamin. Namun, ini tidak terjadi. Alih-alih hadiah, kita malah mendapatkan stres tambahan, kekecewaan, runtuhnya harapan, harapan, dan impian. Kadar dopamin semakin menurun, yang akhirnya mengarah pada depresi, depresi, dll.
Paranoia
Tetapi hal yang paling menarik adalah bahwa seiring waktu kita mengembangkan semacam "kekebalan" untuk semua panggilan masuk. Jika sebelumnya kita mengharapkan sesuatu yang baik dari telepon, diharapkan positif, sekarang kita menyiapkan diri kita untuk negativitas. Kita menjadi sangat berhati-hati, waspada, curiga, tanpa sadar berusaha melindungi diri kita dari keharusan untuk sekali lagi mendengar suara robot atau pengiklan di penerima. Akibatnya, ponsel seperti itu mulai menimbulkan emosi negatif pada kita. Kita mulai secara tidak sadar menganggap gadget sebagai sumber masalah, situasi yang membuat stres.
