Bayi itu adalah si kecil yang menawan, dan untuk kesehatannya tidak ada yang lebih baik daripada ASI. Tetapi wanita pada periode ini membatasi diri dalam segala hal. Meskipun kelangkaan menu yang diizinkan, diet mereka harus kaya akan vitamin, karbohidrat, dan makanan yang mengandung serat nabati. Bagaimanapun, kebanyakan dari mereka diekskresikan dalam tubuh bersama dengan ASI, dan persediaan harus terus diisi ulang.
Produk dan Laktasi Baru
Tetapi bagaimana dengan produk baru, dan apakah mungkin untuk menggunakan oatmeal cookies dengan menyusui? Lagi pula, Anda sering ingin memanjakan diri dengan sesuatu yang enak dan pada saat yang sama tidak membahayakan anak. Dan banyak ibu yang ingat kue oatmeal yang enak sejak kecil. Tetapi apakah kue gandum cocok untuk menyusui? Dan jika demikian, dalam jumlah berapa? Selama periode ini, kriteria utama untuk memasukkan produk baru ke dalam makanan Anda dan apakah mungkin untuk membuat kue gandum saat menyusui, menjadi aspek-aspek tersebut: apakah akan membahayakan bayi, dan bagaimana perut bayi akan bereaksi, dan yang paling penting, apakah alergi akan muncul.
Apa cookie oatmeal yang berguna untuk menyusui
Selama menyusui, semua proses metabolisme dalam tubuh wanita jauh lebih cepat, dan untuk menambah kekuatan, kue gandum, kaya karbohidrat, menjadi sumber energi yang sangat diperlukan dan tidak memungkinkan untuk mendapatkan kilogram. Karena dilepaskan secara bertahap dalam tubuh, karbohidrat memungkinkan ibu menyusui tetap kenyang lebih lama, dan semua sifat oatmeal yang bermanfaat juga melekat di hati darinya.
Jika kita mempertimbangkan komposisinya lebih dekat, maka 100 g produk hanya mengandung 6 g lemak, dan kandungan kalori adalah 440 kilokalori. Komposisi inilah yang ideal dalam hal menjenuhkan tubuh dengan energi dan memperbaiki suasana hati, jika Anda mengganti sarapan dengan kue dengan segelas susu atau teh lemah.
Apakah cookie oatmeal diizinkan untuk menyusui wanita atau tidak?
Jawabannya tidak bersyarat - ya, cookie oatmeal dengan menyusui adalah mungkin. Diketahui bahwa dalam komposisinya tidak ada alergen yang jelas, dan tidak dapat memprovokasi kolik pada bayi. Ya, dan produk ini tidak bisa disebut berbahaya. Karena itu, ibu menyusui diberi biskuit oatmeal saat menyusui, tidak ada alasan untuk tidak memanjakan diri dengan kue-kue lezat. Tetapi, seperti produk baru lainnya, disarankan untuk mulai menggunakannya dengan beberapa potong sehari dan mengawasi bayi. Bagaimanapun, intoleransi individu terhadap beberapa komponen yang termasuk dalam komposisinya oleh seorang anak tidak dikesampingkan.
Cookie terbuat dari oatmeal, dan ini yang paling berguna.
Namun, semua kegunaan yang disebutkan dalam artikel hanya berhubungan dengan cookie yang dibuat dengan tangan mereka sendiri. Pabrik, tempat pengawet, lemak nabati, dan olesan digunakan, berdampak negatif pada tubuh wanita dan anak-anak. Lagi pula, tidak mungkin untuk mengetahui tentang kualitas produk yang digunakan untuk membuat kue, dan merekalah yang dapat memicu reaksi tak terduga pada bayi.
Memasak "yummy" sendiri
Membuat kue di rumah itu mudah, dan itu tidak akan lama. Untuk membuat kue, Anda perlu:
- 120 g mentega, ada baiknya jika produk krim itu alami;
- setengah gelas gula;
- sebutir telur;
- segelas tepung tidak lengkap;
- 1 sendok teh soda kue;
- garam di ujung pisau;
- segelas serpihan oatmeal utuh;
- untuk mencicipi beberapa sendok selai (jika diinginkan, ganti dengan buah-buahan kering).
Masukkan serpihan ke dalam wajan dan terus panas rendah (8-10 menit), Aduk terus menerus. Kami memastikan bahwa warna serpihan tetap rata dan tidak gelap. Setelah didinginkan, serpihan dihancurkan menjadi konsistensi tepung dengan penggiling kopi atau dengan gilingan dan tas. Anda bisa menambahkan sedikit kenari cincang.
Campurkan kuning telur dengan gula pasir dan kocok dengan garpu sedikit. Kami mengirim minyak lunak dan semua komponen lainnya di sana. Kocok protein secara terpisah sampai volume meningkat dan perlahan-lahan masukkan ke dalam campuran. Panggang dalam oven sampai berwarna cokelat. Waktu tergantung pada ukuran cookie dan ketebalannya. Resep ini cocok tidak hanya untuk ibu (Anda bisa makan kue gandum saat menyusui), tetapi juga untuk bayi sejak 1 tahun.
