Rekreasi adalah tindakan spesifik seseorang yang bertujuan memulihkan dan memperkuat kekuatan fisik dan spiritualnya di waktu luangnya dari pekerjaan atau sekolah. Selain itu, kelas-kelas ini berkontribusi pada perkembangan keseluruhan individu dan dilakukan dengan menggunakan faktor-faktor alami di tempat-tempat yang ditunjuk khusus yang terletak di luar kediaman permanen.
Pada prinsipnya, rekreasi adalah konsep umum yang mencakup berbagai jenis rekreasi, kunjungan dan pencegahan penyakit. Karena itu, dalam arti tertentu, ia memiliki beberapa makna. Jadi, istilah ini juga bisa berarti tempat untuk relaksasi, liburan, liburan.
Sumber daya rekreasi meliputi: iklim, air di atas tanah dan bawah tanah, lanskap, vegetasi, dan banyak komponen lain dari lingkungan yang digunakan untuk keperluan medis, rekreasi, sosial-budaya, dan rekreasi lainnya. Untuk liburan singkat dan santai, rekreasi adalah taman, museum, memancing, motel, pensiun, dll. Untuk kegiatan di luar ruangan - ini adalah cagar nasional, sejarah, arsitektur, dan atraksi lainnya. Wilayah peningkatan kesehatan CIS meliputi: Krimea, Kaukasus, Carpathian, wilayah tertentu di Asia Tengah, Ural dan beberapa tempat lainnya.
Kegiatan rekreasi meliputi: perjalanan, olahraga, pertunjukan amatir, pengumpulan, kreativitas teknis dan kegiatan lain yang melibatkan tekanan fisik, emosional dan intelektual. Perlu dicatat bahwa mereka juga memasukkan jenis pendidikan jasmani yang terpisah - rekreasi fisik, yang cukup beragam. Dia menggunakan latihan olahraga dan permainan untuk kegiatan di luar ruangan, hiburan, mendapatkan kepuasan dari aktivitas fisik dan gangguan dari kegiatan yang menyebabkan semua jenis kelelahan.
Rekreasi fisik adalah cara untuk memecahkan masalah pendidikan, pembentukan moralitas dan pencegahan pelanggaran pemuda. Pendekatan seperti itu terhadap gaya hidup sehat adalah motivasi positif untuk pengembangan kualitas estetika dan moral yang positif. Semua masalah modern yang terkait dengan alkoholisme, kecanduan narkoba dan keterbelakangan mental adalah hasil dari kurangnya perhatian pada program olahraga dan hiburan untuk anak-anak dan remaja, kurangnya fasilitas publik dan kompleks di dekat tempat tinggal mereka. Dan, seperti yang Anda tahu, perilaku asosial dikaitkan dengan ketidakmampuan untuk mengatur waktu luang mereka. Oleh karena itu, tujuan utama dari program kesehatan ini adalah untuk memenuhi kebutuhan dan minat kaum muda, motivasi mereka untuk rekreasi aktif dan penggunaan waktu luang mereka secara tepat.
Jenis rekreasi (rekreasi) sangat beragam, dan menurut fungsinya mereka dibagi menjadi: kognitif, terapi, kesehatan, olahraga dan pariwisata. Masing-masing dibagi lebih lanjut berdasarkan karakteristik musiman (liburan musim dingin, liburan musim panas), berdasarkan kategori usia (permainan anak-anak, perawatan untuk warga lanjut usia), dll.
Secara umum, rekreasi adalah berbagai kegiatan untuk rekreasi dan pengisian ulang.
