Istilah "harmoni psikologis" berarti keadaan pikiran yang dekat dengan euforia, di mana orang tersebut menggabungkan unsur-unsur dasar harmoni: kesatuan jiwa, tubuh, dan pikiran. Selain ketiga komponen ini, individu tersebut harmonis dalam hubungannya dengan dirinya sendiri, orang lain dan dunia di sekitarnya. Tetapi apakah harmoni itu, bagaimana manifestasinya dan bagaimana menemukan keadaan yang menyenangkan ini?
Konsep harmoni
Tubuh manusia berpakaian dalam cangkang fisik, di samping itu ada komponen internal - jiwa, sering tidak sesuai dengan parameter eksternal. Mencapai harmoni berarti kedamaian pikiran, menemukan keseimbangan antara dua elemen eksistensi manusia, ketika seseorang merasa percaya diri dan tenang, memperlakukan orang lain secara positif dan memandang dunia apa adanya. Yang tak kalah penting adalah kesatuan jiwa dan tubuh dengan pikiran. Bagaimanapun, elemen-elemen harmoni inilah yang membuat seseorang bahagia tanpa kekayaan materi dan stereotip yang diterima oleh masyarakat, bebas dari masalah dan kesulitan yang mendesak. Istilah “harmoni” muncul dalam psikologi dari estetika, di mana itu berarti persatuan, kedamaian batin, keteraturan dan penyerahan bagian-bagian kepada keseluruhan.
Harmoni tubuh
Untuk mencapai keharmonisan tubuh yang lengkap, penting untuk menjaga kesehatan fisik dan memenuhi kebutuhan alami Anda akan makanan, cinta, olahraga, pakaian, komunikasi untuk mempertahankan kehidupan normal. Dalam angin puyuh yang cepat dari kehidupan modern dan dalam mengejar daftar nilai-nilai material, orang sering lupa untuk merawat tubuh mereka. Akibat dari kecerobohan tersebut adalah penyakit, depresi dan stres, yang, setelah menguasai tubuh Anda, tidak akan membiarkannya mencapai harmoni yang diinginkan. Terutama rentan terhadap penyakit adalah orang-orang yang menghabiskan banyak waktu di belakang kemudi, komputer, bergerak sedikit dan bekerja di kantor pengap. Ikutilah olahraga, raih tujuan Anda, penuhi impian Anda, usahakan untuk tidak menyangkal kesenangan diri Anda. Tubuh Anda, di mana kesulitan hidup dan penyakit utamanya tercermin, memberikan sinyal negatif kepada jiwa dan pikiran, menjauh dari Anda unsur-unsur harmoni. Oleh karena itu, sangat penting untuk menemukan keseimbangan yang tepat antara keinginan dan peluang dan secara ketat mematuhinya.
Harmoni pikiran
Alasan juga harus membantu mencapai tujuan Anda. Pikiran Anda, ditambah dengan kemampuan, keterampilan, dan kemampuan Anda, yang membantu mewujudkan rencana. Jika Anda dipaksa untuk terlibat dalam perselingkuhan yang tidak dicintai, melangkahi sesuatu melalui diri Anda, dan jika impian Anda terlalu jauh dari kenyataan, ketidakseimbangan destruktif dapat muncul dalam pikiran.
Seseorang dalam kasus seperti itu menjadi marah pada dirinya sendiri dan orang lain, ia terus-menerus merasa jengkel dan tidak puas. Memang, dari keseimbangan mentallah kualitas-kualitas seperti kebaikan dalam diri seseorang, simpati, belas kasih, dan optimisme bergantung. Hal utama untuk keharmonisan pikiran adalah pengembangan berkelanjutan Anda sebagai pribadi. Alasan, perasaan, aspirasi, pengetahuan dan keterampilan harus disubordinasikan ke satu tujuan. Dan semua kesulitan dan tindakan yang terkait dengan pencapaiannya hanya akan menjadi kesenangan bagi Anda, karena Anda berjuang untuk impian Anda, dan karenanya untuk harmoni.
