Hutan jenis konifera adalah salah satu sumber utama oksigen di planet Bumi. Udara di hutan seperti itu dipenuhi dengan zat-zat yang mudah menguap secara biologis. Buktinya adalah hutan jenis konifer di Siberia, yang disebut paru-paru planet kita.
Para ilmuwan mengklaim bahwa dalam penanaman runjung, udara mengandung lebih dari dua ratus komponen yang bermanfaat. Menghirup udara seperti itu, seseorang tidak hanya meningkatkan daya tahan tubuh terhadap faktor-faktor dan kinerja negatif, tetapi juga merangsang proses berpikir, jiwa, dan kerja jantung dan pembuluh darah. Setelah berjalan melalui hutan konifera, denyut nadi kembali normal, kondisi sistem paru-paru membaik.
Phytoncides, yang dilepaskan oleh hutan konifer, menghambat reproduksi patogen. Ditetapkan bahwa jalan sore di hutan termasuk jenis pohon jarum, yang terdiri dari pinus, cemara dan cemara, adalah yang paling berguna. Kaya akan zat volatil yang bermanfaat, udara memiliki efek positif pada sirkulasi darah dan pernapasan. Kehadiran ion negatif di dalamnya berkontribusi pada pertukaran gas intensif, kondisi diciptakan untuk perawatan organ pernapasan.
Hutan konifer yang lebat dipenuhi dengan aroma resin. Resin esensial, di bawah pengaruh oksigen berlebih, mengoksidasi dan melepaskan ozon ke atmosfer. Akibatnya, kelelahan menghilang pada orang, ketegangan otot berkurang, kegembiraan sistem saraf mereda, dan kapasitas paru-paru meluas. Bagi orang-orang yang menderita insomnia dan agitasi saraf, hutan jenis konifera sangat direkomendasikan sebagai agen terapi yang paling efektif.
Para pendukung penelitian penyembuhan alami mensistematisasikan dan mengembangkan skema perawatan khusus untuk penyakit dengan berjalan di hutan konifer. Mereka merekomendasikan bahwa orang dengan penyakit pernapasan pada bulan-bulan musim semi, ketika alam terlahir kembali dan udara menjadi hangat, lebih sering berjalan-jalan di antara tumbuhan runjung. Hasilnya, akumulasi dahak akan lebih baik. Namun, selama penyerbukan pinus, yang terjadi pada paruh kedua Mei, jalan-jalan terapi harus ditinggalkan. Menghirup serbuk sari dapat menyebabkan serangan alergi dan mati lemas. Di musim dingin, hutan jenis konifera sangat berguna bagi mereka yang menderita penyakit jantung. Kombinasi tanaman yang mudah menguap dengan udara dingin merangsang kerja sistem jantung, memberikan perasaan kuat.
Warga kota besar harus diingatkan bahwa mereka tidak bisa masuk dengan tajam dan tinggal di antara pohon untuk waktu yang lama. Memang, perubahan tajam dalam kondisi hidup dapat menyebabkan kejutan. Peningkatan oksigen yang tidak terduga di dalam darah dapat menyebabkan pusing. Orang lanjut usia yang sudah lama tidak menghirup udara bersih, terkadang pingsan karena kelebihannya. Itu sebabnya Anda tidak bisa melupakan kontrol diri. Berjalan harus dimulai dengan periode waktu yang sangat singkat. Berjalan dengan tenang. Catat sensasi dan jangan membebani diri Anda sendiri. Pada awalnya, Anda bisa duduk di bangku di bawah pohon cemara atau cemara yang halus.
Setelah beberapa saat, ketika hutan konifer berhenti menjadi misteri bagi Anda, Anda sendiri akan mulai merasakan di dalamnya, seperti di rumah Anda sendiri. Maka akan memungkinkan untuk datang setiap hari dan mendapatkan di hutan kesehatan yang baik.
