Semua ibu tahu bahwa hal terbaik untuk bayi yang baru lahir adalah menyusui. Tetapi bagaimana jika susu tidak cukup? Bagaimana cara mempertahankan dan bahkan meningkatkan laktasi tanpa memindahkan bayi ke susu formula buatan?
Langkah pertama
Untuk memastikan bahwa ada banyak ASI, ibu harus dari sejak kelahiran bayinya. Hal pertama yang penting: segera setelah lahir, remah-remah itu harus dioleskan ke payudara ibu, meskipun hanya sedikit, tetapi anak akan mengambil makanan. Jadi proses pembentukan laktasi akan dimulai, yang dapat meregang bahkan selama beberapa bulan. Agar ASI tiba, seorang wanita harus memberikan bayinya sesering mungkin. Dan Anda tidak pernah bisa memberi makan remah-remah dari puting susu, jadi ia hanya bisa menumpahkan dan menolak untuk mengambil susu dari payudara wanita.
Nutrisi
Hal ini juga penting sejak bayi dilahirkan oleh seorang ibu untuk memantau nutrisinya. Pada awalnya, Anda harus melepaskan semua makanan berat, makan sup ringan, kentang tumbuk, dan mengecualikan makanan cepat saji. Penting juga untuk mengingat makanan-makanan yang dapat menyebabkan kolik bayi: soda, bawang, polong-polongan, buah-buahan seperti anggur dan pir. Dari mereka bayi dapat membengkak, dan dia tidak ingin mengambil dada di waktu berikutnya. Jadi laktasi tidak akan hilang lama.
Tentang susu
Sebagian besar wanita, memahami bahwa ada banyak susu, dapat mendengar rekomendasi bahwa perlu makan produk susu dan susu asam. Ini hanya mitos. Dari seberapa banyak seorang wanita akan mengkonsumsi makanan serupa, jumlah susu tidak akan berubah. Selain itu, wanita menyusui dan hamil tidak dianjurkan untuk menggunakan susu sapi utuh yang tidak direbus.
Rekomendasi umum
Seringkali wanita mungkin tertarik pada apa yang harus dimakan sehingga ada banyak susu. Secara umum, tidak ada yang supranatural. Anda hanya perlu makan dengan benar. Ibu harus makan makanan yang mengandung vitamin dari berbagai kelompok, menjenuhkan tubuhnya dan tubuh bayinya dengan elemen jejak yang berguna. Juga, makanan harus cukup bervariasi, maka ibu akan memiliki lebih dari cukup susu.
Produk khusus
Anda juga dapat mencoba mencari tahu sendiri apa yang harus dimakan sehingga ada banyak susu, karena setiap organisme adalah individu. Jadi, satu ibu perlu makan daging untuk menyusui yang baik, dan yang lainnya perlu dosis kenari setiap hari. Ini dapat dideteksi dengan metode tes konvensional, memantau reaksi laktasi terhadap konsumsi produk tertentu.
Teh dan permen
Rekomendasi paling umum bahwa ada banyak susu adalah untuk mengkonsumsi teh dan makan permen. Ada sejumlah kebenaran dalam hal ini. Bagaimanapun, manis akan mengisi kembali cadangan karbohidrat dalam tubuh seorang wanita yang dikonsumsi begitu cepat. Cairan hangat yang masuk ke tubuh beberapa menit sebelum makan mengaktifkan hormon oksitosin, yang bertanggung jawab untuk meningkatkan laktasi dan akan melakukan tugasnya dengan sempurna.
Obat-obatan
Juga, agar ada lebih banyak susu, ibu dapat membeli produk khusus di apotek yang dirancang untuk meningkatkan laktasi. Ini mungkin vitamin tertentu, teh untuk meningkatkan laktasi. Perlu dicatat bahwa mereka sangat efektif dan membantu peningkatan produksi susu.
