Siapakah di antara kita yang tidak memimpikan sosok yang ideal? Sebagai aturan, untuk memotivasi diri sendiri dan mencapai tujuan yang Anda inginkan, Anda perlu motivasi yang baik. Kami mengambilnya dari film, buku, internet, cerita kenalan, teman atau kerabat. Jika kita tidak dapat menemukan inspirasi, proses penurunan berat badan berhenti, semua hasil yang dicapai dengan cepat dikurangi menjadi nol, dan suasana hati kita jatuh ke saat ketika kita kembali terinspirasi oleh keinginan untuk mencapai sosok yang ideal.
Motivasi terbaik adalah contoh dari idola kita yang mampu melakukan sesuatu yang belum bisa kita capai sejak lama. Saat ini, banyak orang tertarik pada pertanyaan tentang bagaimana Vika Romanets menurunkan berat badan.
Sedikit tentang gadis itu
Vika Romanets adalah peserta populer dalam proyek televisi Dom-2. Secara paradoks, gadis itu menarik bukan karena kisah cintanya, tetapi karena menurunkan berat badan. Dalam jaringan, Vika dikreditkan dengan banyak prestasi meragukan mengenai tubuhnya, tetapi, menurut wanita itu sendiri, dia kehilangan berat badan saat duduk di diet rendah kalori.
Victoria tidak pernah menganggap dirinya penuh, dia hanya ingin menyingkirkan beberapa kilogram yang dibenci, tetapi kemudian melihat dirinya di layar dan memutuskan bahwa dia harus membuang jumlah lemak tubuh yang jauh lebih besar. Namun, karena fakta bahwa tidak ada indikasi medis untuk menghilangkan surplus yang bermasalah, dia tidak cocok dengan metode penurunan berat badan yang biasa.
Pengamatan Victoria Romanets
Ketika orang-orang bertanya-tanya bagaimana berat badan Romawi turun, mereka berharap untuk mendengar kisah nyata tentang olahraga dan diet rendah karbohidrat. Tapi di sini ceritanya sedikit berbeda. Jadi, bagaimana Vika Romanets dari "House-2" menurunkan berat badan:
- Gadis itu memperhatikan bahwa permen mana pun yang berkontribusi terhadap kenaikan berat badan yang cepat. Vika dengan cepat menghilangkan keinginan untuk produk-produk tersebut dengan beralih ke buah-buahan dan sayuran.
- Victoria harus "mencintai" sarapan, meskipun sebelum menurunkan berat badan, dia selalu melewatkan makan ini.
- Gadis itu, mengatasi segala keinginan, mengurangi karbohidrat. Dia dicoret dari diet semua yang bisa dikesampingkan.
- Makan malam Victoria seluruhnya terdiri dari protein. Karbohidrat tidak diizinkan bahkan dalam jumlah kecil.
- Gadis itu berjuang dengan rasa lapar yang kuat terus-menerus dengan minum banyak air bersih, teh, serta buah-buahan dan sayuran.
Karena itu, jika Anda tertarik pada bagaimana Romanets menurunkan berat badan, dan ingin mengikuti teladannya, maka Anda tidak harus mengandalkan hasil yang mudah dan cepat.
Contoh menu pengikut Victoria
Namun, jika Anda memutuskan untuk mengulangi eksperimen Victoria, pelajari menu perkiraan harian Anda. Jadi, bagaimana Vika Romanets dari "House-2" menurunkan berat badan, makanan apa yang dia makan:
- Untuk sarapan, gadis itu makan oatmeal, kadang menambahkan beri asam di sana. Anda juga bisa menambahkan telur rebus ke masakan ini.
- Makan siang Anda akan terdiri dari sup tanpa menggoreng atau kaldu dan sepotong daging rebus. Anda juga bisa makan soba dalam jumlah sedikit.
- Makan malam adalah salad apa pun yang hanya mengandung bahan yang tidak disantap.
Sebagai camilan, Anda bisa menggunakan buah-buahan yang tidak diberi pemanis, beri, atau segenggam kacang. Secara umum, hitung norma harian unit energi Anda, dan sudah berdasarkan pada informasi yang diterima, buatlah diri Anda diet.
Ketika berat badan Romawi turun, banyak orang tertarik, jadi kisah ini berubah menjadi skandal.
Mengapa ada skandal seputar penurunan berat badan Romanet
Kisah bagaimana Vika Romanets dari "House-2" menurunkan berat badan mengisi Internet dalam hitungan jam. Masalahnya adalah bahwa gadis itu dikreditkan dengan menggunakan banyak metode non-tradisional untuk menurunkan berat badan, seperti penggunaan bahan tambahan makanan, kopi atau teh khusus. Victoria membantah semua ini. Bahkan, produsen berbagai produk penurun berat badan hanya menggunakan fotonya sebagai iklan untuk produk mereka.
Bagaimana Romanets menurunkan berat badan: pendapat ahli gizi
Menurut para ahli nutrisi, yang berhasil menganalisis diet Victoria, dia makan dengan benar. Gadis itu tidak membatasi diri dalam jumlah produk yang dikonsumsi, ia mendekati pilihan mereka, hanya berdasarkan kegunaannya.
Ada berbagai rumor tentang bagaimana orang-orang Romawi dari "House-2" kehilangan berat badan. Banyak yang yakin bahwa gadis itu menjalankan diet yang sangat ketat, yang tentunya akan membahayakan kesehatannya. Menilai oleh ulasan ahli gizi profesional, semuanya akan sesuai dengan kondisi tubuh Victoria, dia tidak bisa sepenuhnya terbiasa dengan kenyataan bahwa dia harus makan dengan cara ini sepanjang hidupnya. Selain itu, seperti kata gadis itu sendiri, dia aktif terlibat dalam olahraga, yang merupakan faktor penting dalam proses menyingkirkan pound yang mengganggu.
Semua orang dapat melihat bagaimana berat badan Romanet turun, foto yang bisa Anda lihat di bawah. Tetapi tidak untuk setiap orang, metode seperti itu untuk menghilangkan kelebihan lemak dapat diterima.
