Para ilmuwan telah lama menetapkan bahwa tubuh manusia dapat hidup tanpa makanan dari lima puluh hingga tujuh puluh hari, dan tanpa air Anda dapat hidup hingga sepuluh hari. Tetapi yang paling penting untuk mendukung kehidupan adalah kebutuhan untuk bernafas. Tanpa oksigen, tubuh hanya akan bertahan beberapa menit.
Baru-baru ini, telah menjadi kecenderungan populer untuk menetapkan berbagai catatan dan prestasi di banyak bidang kegiatan. Menguji kemampuan tubuh manusia tidak terkecuali. Penyelam dan atlet bersaing di antara mereka sendiri, mencoba memecahkan rekor dunia untuk menahan nafas. Semua orang mengerti bahwa orang yang tidak siap tidak dapat melakukan tanpa udara untuk waktu yang lama. Oleh karena itu, meskipun memiliki rekor yang kuat, sang juara harus berlatih untuk waktu yang sangat lama.
Fitur tubuh
Dalam kondisi normal, orang dewasa yang sederhana dapat menahan napas selama empat puluh hingga enam puluh detik. Bukan rahasia lagi bahwa kemampuan ini bersifat individu, dan dalam proses pelatihan Anda dapat mencapai hasil yang lebih efektif dan bertahan lama.
Rekaman penahan napas membantu membentuk hiperinflasi paru-paru, yaitu, penghirupan udara atmosfer yang sering dan dalam. Setelah latihan ini, penyelam bisa di bawah air hingga sembilan menit. Rekor pertama untuk menahan napas dalam-dalam adalah milik orang Prancis bernama Michelle Bade. Dia duduk, tanpa bergerak, di bawah air selama enam menit dan empat detik.
Trik kecil
Telah ditetapkan bahwa, setelah sebelumnya menghirup oksigen murni, dimungkinkan untuk melakukan tanpa udara untuk waktu yang lebih lama. Rekor dunia untuk menahan nafas pada kedalaman enam meter tanpa peralatan khusus ditetapkan pada tahun 1959. Pada usia tiga puluh dua, Robert Foster, penduduk asli Amerika Serikat, duduk di bawah air selama tiga belas menit, empat puluh dua detik. Pra-inhalasi oksigen murni selama tiga puluh menit membantu membangun pencapaian juara.
Cadangan oksigen tubuh
Dengan fenomena seperti apnea (menahan napas), tubuh manusia menggunakan hampir semua simpanan oksigennya. Cadangan senyawa vital ini sekitar dua liter. Dari jumlah tersebut, sembilan ratus mililiter ada di paru-paru seseorang, enam ratus mililiter memegang darah, dan lima ratus mililiter ada di otot. Dari jumlah total orang yang mencetak rekor dunia untuk menahan nafas, hanya bisa menggunakan setengah liter. Tinggal lebih jauh di bawah air akan menyebabkan kerusakan langsung pada kesehatan, karena penurunan tajam dalam konsentrasi zat penting ini dan kekurangan oksigen sel.
Prestasi dunia
Guinness Breath Record milik freediver Jerman bernama Tom Sitas. Pria ini bertahan hidup tanpa udara di bawah air selama dua puluh dua menit dan dua puluh dua detik.
Ricardo Bahi, yang tidak bernapas selama dua puluh menit dan dua puluh satu detik, menetapkan rekor dunia sebelumnya dalam menahan nafas. Juara baru Tom Sitas, lima jam sebelum kompetisi, menolak makan untuk memperlambat proses metabolisme dalam tubuh, dan segera sebelum pencelupan ia menghirup oksigen murni. Juga harus diperhitungkan bahwa rekor dunia untuk menahan nafas membantunya untuk membangun volume paru-paru yang besar, yang dua puluh persen lebih banyak daripada orang biasa.
Entah kenapa, tapi fakta
Hanya sedikit orang yang tahu bahwa pada 1991 seorang warga India berusia tujuh puluh tahun bernama Ravindra Misra, di hadapan para pengamat, spesialis, serta sekelompok ilmuwan, dapat bertahan hidup di bawah air selama enam hari. Selama ini, di bawah pengawasan alat khusus, lelaki itu bermeditasi. Raksh Kafadi dengan cermat mengamati bahwa guru itu tidak muncul ke permukaan untuk mengambil napas atau menggunakan trik lain untuk menipu banyak pengamat. Pada akhir waktu yang ditentukan, Mishra muncul dengan suasana hati dan pikiran yang sehat. Para peneliti memastikan bahwa pria itu menghabiskan seratus empat puluh empat jam, enam belas menit dan dua puluh dua detik di bawah air. Selama ini ia duduk dalam posisi lotus di kedalaman sembilan belas meter. Para ahli percaya bahwa Mishra membenamkan tubuhnya dalam keadaan meditasi khusus, ketika aktivitas vital semua organ dikurangi secara maksimal. Dengan menggunakan metode ini, seorang pria menghindari fenomena kekurangan oksigen. Mishra sendiri mengatakan bahwa dewi kuno itu seharusnya membantunya duduk di bawah air untuk waktu yang lama, yang dalam kehormatannya ia mencatat rekor ini.
Perendaman fenomenal
Pada tahun yang sama, seorang warga Filipina bernama Jorge Pachino, seorang nelayan sederhana, tinggal di bawah air selama satu jam lima menit. Pada saat yang sama, kedalaman perendaman adalah enam puluh meter. Perangkat khusus dan perlengkapan selam yang memungkinkan pernapasan di bawah air tidak ada. Ini disaksikan oleh operator syuting perendaman di film. Fisiologis tidak dapat menjelaskan proses yang membuat orang biasa dari nelayan biasa dari kota Ampari terkenal.
