Seorang lelaki Rusia yang tampan, Roman Milovanov, adalah seorang blogger dari Rusia yang, dengan contohnya sendiri, membuktikan bahwa nutrisi yang sehat dan tepat adalah dasar kehidupan manusia. Karena daya tariknya, karisma alam, ia dengan mudah menemukan bahasa yang sama dengan orang-orang yang perlu menyesuaikan pola makan mereka.
Tahun kanak-kanak
Dalam biografi Roman Milovanov, orang terutama dapat membedakan periode kehidupan yang sebelum momen pengakuan kesalahan. Ia dilahirkan pada tahun 1984 di kota besar Rusia Nizhny Novgorod. Roma tumbuh sebagai anak lelaki yang lemah dan sakit-sakitan, orang tuanya menyembuhkannya sebaik mungkin, mencoba menanamkan cinta olahraga untuk Romawi, memberi di bagian gulat dan karate. Namun, meskipun demikian, kesehatan anak laki-laki itu tidak membaik.
Kemudian, seperti banyak remaja, ada kenalan dengan minuman beralkohol, produk tembakau.
Periode sebelum dan sesudah
Roman Milovanov sepenuhnya menyadari kesalahannya hanya ketika kesehatannya akhirnya memburuk. Ini adalah dorongan untuk memahami bahwa perlu untuk secara radikal mengubah gaya hidup yang dipimpinnya. Dan pada usia dua puluh lima, ia menjadi tertarik pada materi pendukung Sekolah Masa Depan Zhdanov, Efimov dan Petrov. Ceramah mereka yang membantu Roman Milovanov menenangkan diri.
Topik makan sehat membangkitkan minat seorang pria muda, dan ia mulai menerapkannya dalam kehidupannya. Dia menyadari - sampai seseorang mengerti bahwa kecanduan alkohol, makanan tidak sehat yang berbahaya, dan rokok adalah kecanduan, dia tidak akan bisa berhenti menggunakan produk-produk ini. Dan hanya ketika mereka melihat dengan jelas, orang akan dapat menyingkirkan ikatan ini.
Makan sehat
Tesis utama dari program Roman Milovanov "Tentang nutrisi sehat" adalah transisi lengkap ke makanan alami, yaitu, tidak boleh ada daging, produk susu dalam makanan orang sehat. Tidak ada makanan yang diproses secara termal, mencampur berbagai bahan. Ia percaya bahwa tubuh paling baik diserap hanya oleh makanan nabati mentah. Selama sekitar 5 tahun, Roman sendiri menguji teorinya.
