Tokoh utama artikel kami adalah Alex Pierson yang berusia 29 tahun dari Hampshire. Suatu ketika dia mengenakan pakaian ukuran 22 (+ XXXL) dan ingin menurunkan berat badan. Dan dia melakukannya. Sekarang gadis itu dengan bangga mengenakan ukuran ke-12, sambil terus menikmati keripik dan es krim. Bagaimana dia melakukannya?
Cara menurunkan berat badan
Alex mengakui bahwa dia selalu merasa percaya diri di tubuhnya, tidak peduli berapa beratnya. Tetapi pada satu titik dia mengakui bahwa dia ingin mengubah gaya hidupnya dan menurunkan berat badan.
Setelah pindah ke distrik baru pada tahun 2015, gadis itu benar-benar memulai hidupnya dari awal, dan langkah pertamanya adalah bergabung dengan sekelompok orang yang berusaha mengurangi berat badan mereka. Foto yang ditampilkan menunjukkan Alex pada tahun 2012.
Gadis itu mengatakan bahwa sebelum menurunkan berat badan, dia kadang-kadang benar-benar gugup dalam situasi tertentu. Misalnya, ketika mencoba masuk ke kursi Anda di pesawat terbang. Dan ketika dia bersantai di Spanyol dan bersenang-senang di taman air, dia ditanya apakah dia hamil. Alex tertawa, tetapi jauh di lubuk hatinya dia sedih.
Pindah dari area kecilnya ke area yang lebih maju dan besar, dia memutuskan bahwa ini adalah waktu terbaik untuk bergabung dengan kelompok penurunan berat badan. Alex mengatakan bahwa sebelumnya dia akan malu untuk memutuskan tindakan seperti itu, karena semua orang di distrik akan tahu apa yang dia lakukan.
Tato alis dan tanpa gaun: para penata gaya Fashion Sentence melampaui diri mereka sendiri"Seperti film yang menakutkan." Fans mendengus ketika mereka melihat rambut Volochkova
Pug kecil tidak bisa mencapai barang-barang berharga: video lucu
Pengaturan tujuan
Alex memutuskan untuk menurunkan berat badan hingga ukuran 20. Dan itu diinginkan untuk Natal. Berkat tekad dan dukungannya dari kelompok penurunan berat badan, dia berhasil mencapai hasil ini hanya dalam beberapa minggu.
Pada saat itu, gadis itu menyadari - bukan hanya angka pada timbangan. Dia benar-benar melihat hasilnya, merasa lebih baik, lebih mudah, lebih percaya diri.
Pada waktu itu, gadis itu sudah pergi ke gym, sedang berenang, dan sering berjalan, tetapi dia terus aktif bersandar pada makanan.
Kecanduan Keinginan
Alex mengakui bahwa dia selalu memiliki hubungan yang tegang dengan makanan. Dia bahkan menyembunyikan kudapan dari ibunya dan memakannya secara rahasia. Juga, gadis itu tidak melewatkan kesempatan untuk membeli makanan cepat saji yang berbahaya. Sekarang Alex dengan yakin menyatakan - dia benar-benar memiliki masalah, menderita kecanduan makanan.
Kelompok itu menjelaskan kepadanya betapa pentingnya untuk mengatur pola makan mereka, dan bahwa sama sekali tidak perlu melepaskan semua kesenangan yang dapat dimakan - Anda hanya perlu secara bertahap mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi.
Sang suami menemukan cara untuk menyalakan kembali perasaan lamanya pada istrinya: metode itu disarankan di kantor catatan sipil
Lolita dengan berani menjawab pelanggan yang menuduhnya menggunakan fonogram2 resep sederhana dengan ikan untuk yang pertama dan kedua. Enak, dan yang paling penting bermanfaat
Mengurangi jumlah makanan yang dimakan, Alex mulai mendapatkan lebih banyak kesenangan dari makanan. Gadis itu mulai menghargai setiap porsi es krim atau keripik. Dia biasa makan ini ketika dia mau, dan tidak benar-benar berkonsentrasi pada rasa. Setelah mulai menurunkan berat badan, semuanya berubah.
Hidup berubah
Pada bulan Februari 2017, Alex melakukan perjalanan yang disebut untuk mengurangi berat badan. Di perjalanan, dia bertemu James, dengan siapa mereka dengan cepat memulai hubungan.
Semuanya baik-baik saja, tetapi tiba-tiba gadis itu menyadari bahwa ia bertambah berat lagi - lagi pula, anak muda sering makan malam bersama dan minum. Ini tidak cocok untuknya dan, mengingat semua yang diajarkan kepadanya dalam kelompok (terutama tentang kemauan keras), dia mengambil kendali atas dirinya sendiri. Ngomong-ngomong, James juga bergabung.
Anak muda sekarang menjalani gaya hidup sehat. Alex mengatakan bahwa pacarnya tahu makanan apa yang dia makan secara teratur, dan selalu membelinya dengan hati-hati, bahkan menyiapkan hidangan tertentu.
