Hampir setiap gadis yang menjadi seorang ibu berpikir tentang cara menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk setelah melahirkan, bagaimana menemukan kekuatan dan motivasi untuk pekerjaan rumah tangga sehari-hari, dan apakah mungkin untuk menggabungkan olahraga dan hoopoe untuk anak-anak? Mungkin contoh dari ini adalah Ksenia Ponomareva, ibu dari empat anak dan seorang atlet kebugaran berjudul.
Biografi dan kehidupan pribadi
Ksenia Ponomareva lahir di Kerch pada 30 Juni 1980. Setelah lulus dari sekolah menjahit, Ksenia pergi untuk menaklukkan ke Moskow dan mendapatkan pekerjaan di Rumah Mode Vyacheslav Zaitsev. Dia berbagi semua kesulitan dan kegembiraan kota metropolitan dengan pemuda yang dicintainya, Alexander. Tetapi begitu suatu kemalangan terjadi: Alexander tidak pulang kerja pada suatu malam. Beberapa hari setelah pencarian, dia ditemukan tewas di salah satu taman. Ksenia tidak tahu bagaimana cara bertahan dari semua yang telah terjadi, karena beberapa saat setelah kematian kekasihnya, gadis itu mengetahui bahwa dia hamil. Son Sasha menjadi makna hidup dan suar bagi Xenia. Segera, seorang penggemar berpengaruh muncul dalam kehidupan gadis itu, yang tidak hanya menjadi ayah bagi Sasha, tetapi juga menghadirkan Ksenia Ponomareva dengan putrinya, Lisa. Tapi kali ini juga, kebahagiaan keluarga jatuh, sekarang tentang kesalehan pria itu yang berlebihan.
Menurut Ksenia, cinta sudah berakhir untuk selamanya, sampai Boris muncul dalam hidup. Hubungan bersahabat dan berkembang secara bertahap. Hasil dari kisah mereka adalah putri kembar dan keluarga kuat yang penuh dengan suara anak-anak.
Sekarang Ksenia Ponomareva membesarkan anak-anak, kereta dan kereta, dan juga berurusan dengan lini pakaiannya sendiri.
Kebugaran dan gelar
Ksenia masuk untuk olahraga dari anak usia dini. Kebiasaan diet sehat, serta aktivitas fisik, membawanya ke olahraga. Kebugaran untuk Ksenia Ponomareva telah menjadi bagian integral dari kehidupan, dan dalam hal ini ia sangat didukung oleh suaminya saat ini Boris. Dialah yang kemudian memberi Ksenia lampu hijau untuk mempersiapkan kompetisi binaraga. Partisipasi tidak disengaja dalam kompetisi pertama membawanya segera di tempat kedua. Kompetisi paling penting dan penting untuk atlet diadakan pada tahun 2015. Pada saat inilah Ksenia Ponomareva menjadi Juara Rusia dalam kategori bikini kebugaran dan meraih perunggu di Kejuaraan Dunia. Perlu dicatat bahwa Ksenia memenangkan kedua gelar pada usia 35, memiliki empat anak.
