Ratusan halaman, artikel, buku telah ditulis tentang bahaya kecemasan abadi dan manfaat tawa. Meskipun demikian, kami masih yakin bahwa hanya orang yang serius yang dapat berhasil. Orang yang berjalan dengan setelan klasik selalu rapi, mengenakan kacamata, mengendarai mobil asing yang mahal, tidak pernah terlambat dan tidak main-main. Tapi benarkah demikian? Apa salahnya keseriusan luar biasa?
Pertama-tama, kami akan menentukan apa yang kami maksudkan dengan kualitas ini. Orang yang serius tidak mengabaikan apa pun - baik hal-hal penting, atau prinsip, atau hal-hal sepele. Dia yakin bahwa segala sesuatu dalam hidup memiliki makna, tujuan, dan nilai tertentu. Dia yakin bahwa semuanya bisa dikendalikan, dan kecelakaan bisa terjadi kecuali dalam bencana alam. Dia tidak suka menghabiskan menit-menit berharga untuk hal-hal sepele. Waktu adalah uang. Orang yang serius tidak percaya, dia memeriksa dan mengendalikan tidak hanya dirinya sendiri, tetapi juga orang lain. Dia jarang santai karena dia percaya bahwa dia harus selalu siap. Ia biasanya memiliki tingkat kecemasan yang tinggi. Tetapi apakah orang yang serius bahagia? Masalahnya adalah dia tidak tahu bagaimana berhenti dan menikmati kesuksesan. Dia sering menuntut, dan hasil apa pun tidak memuaskannya, karena "mungkin untuk melakukan yang lebih baik." Tidak, tentu saja, sikap bertanggung jawab terhadap kehidupan tidak dapat diabaikan sepenuhnya.
Namun, bagi orang yang dicintai, orang yang sangat serius paling sering adalah hukuman. Ini menggabungkan pesimisme, fatalisme dan sindrom tanggung jawab yang berlebihan. Karena itu, orang-orang tersebut rentan terhadap berbagai penyakit, terutama sistem kardiovaskular, serta saluran pencernaan.
Bagaimana cara membantu orang seperti itu? Mereka harus belajar rileks dan beristirahat. Dan untuk melakukan ini tanpa rasa bersalah, tanpa pemantauan situasi yang konstan. Semua jenis pelatihan otomatis dan seminar psikologis membantu mempelajari cara berhubungan dengan kehidupan dengan kepercayaan diri dan optimisme yang tinggi. Peran yang baik juga bisa dimainkan dengan terapi tawa. Tentu saja, seorang pemuda serius yang mengincar masa depan yang hebat akan merasa bodoh membuang-buang waktu menonton komedi atau sekadar hiburan.
Tetapi penting untuk dipahami bahwa Anda tidak dapat mengambil seluruh beban tanggung jawab untuk diri sendiri dan orang lain, untuk semua hal yang perlu dilakukan. Terkadang Anda hanya perlu mengikuti arus untuk sementara waktu. Banyak kekuatan dan energi mengambil dari kita sesuatu yang sebenarnya tidak bergantung pada kehendak kita. Rasa humor dalam situasi apa pun adalah penolong yang lebih baik daripada tanggung jawab hipertrofi. Bahkan lebih lagi: jika keinginan untuk berhasil dengan cara apa pun terlalu besar, itu dapat menekan semua dorongan kreatif, melumpuhkan energi.
Seseorang yang fokus pada hasil melupakan proses itu sendiri. Dia mengabaikan kesenangan dan kesenangan duniawi yang sederhana. Jadi, setelah mencapai puncak gunung, dengan probabilitas tinggi dia tidak akan bisa menikmati kesuksesan ini. Bagaimanapun, semua energi dihabiskan untuk mencapai tujuan. Mengikutinya mungkin kehancuran, yang sering kali menjadi depresi. Kalau tidak, itu disebut sindrom kelelahan. Senantiasa mengingatkan diri sendiri bahwa Anda tidak dapat mengulang semua hal, tidak mendapatkan semua uang, dan hanya satu nyawa. Dan belajar mengalami kesenangan.
