Kebetulan seseorang tidak melihat usianya. Lebih muda atau lebih tua. Tetapi para ahli akan mencari tahu seakurat mungkin tentang bagaimana tubuhnya bekerja, seberapa berbadan sehatnya dia, bahkan tanpa melihat paspornya. Ada berbagai cara untuk melakukan ini. Ini adalah kisah kita hari ini.
Kalender dan biologis
Biasanya, dengan kata "usia" yang kami maksud adalah jumlah tahun yang dijalani. Ini adalah informasi paspor (atau kronologis). Tetapi kita semua berbeda! Beberapa orang menjalani gaya hidup sehat, yang lain - sebaliknya. Seseorang berkat keturunan untuk waktu yang lama menghemat pasokan energi, dan tidak ada yang menyakiti mereka. Yang lain menjadi tua lebih awal. Bersama-sama, indikator-indikator ini, disatukan, adalah "pengalaman" biologis. Selebaran dalam dokumen tersebut tidak akan banyak membahas tentang kesehatan dan kemampuan bekerja warga negara ini atau itu.
Sebagai aturan, karakteristik individu orang berbeda dari indikator rata-rata.
Langkah-langkah abad kita
Sebelum berbicara tentang konsep seperti menentukan usia, Anda perlu tahu tahap apa dalam perkembangan yang kita lalui.
Periode neonatal adalah 4 minggu pertama. Payudara - mulai 28 hari hingga 12 bulan. Anak usia dini - 1-3 tahun. Anak-anak prasekolah - berusia 3 hingga 6-7 tahun. Kemudian datanglah siswa yang lebih muda - 6-10, remaja - 11-18, anak laki-laki dan perempuan - 16-20 tahun. Usia dewasa (periode pertama) terjadi pada wanita dan pria berusia 20 tahun, berakhir pada usia 35 tahun. Segmen kedewasaan kedua adalah 35-55 dan 35-60. Orang lanjut usia dari 55 hingga 75 dianggap. Kemudian tahap pikun - hingga 90 tahun. Di atas adalah centenarian.
Tahun-tahun saya adalah kekayaan saya
Usia biologis mungkin lebih penting daripada kronologis. Bagaimanapun, ini adalah indikator objektif tentang bagaimana "motor" dan bagian lain dari "mekanisme" kami bekerja. Dan "kemudahan servis" mereka dipengaruhi oleh faktor eksternal dan ada (atau tidak adanya) patologi apa pun.
Keturunan, baik atau buruk, mungkin adalah hal utama. Tetapi pengalaman biologis sangat tergantung pada kondisi kehidupan. Itulah sebabnya di paruh kedua kehidupan mereka, orang-orang pada tahun kelahiran yang sama dapat berbeda secara dramatis satu sama lain dalam hal kekuatan, nada, bahkan suasana hati. Lebih muda dari data paspor mereka, sebagai aturan, terlihat mereka yang memiliki kehidupan sehari-hari yang menguntungkan. Dan mereka memiliki warisan positif.
Dalam beberapa dekade terakhir, para ilmuwan telah menambahkan sepertiga dari dua keadaan ini. Ini adalah pemerintahan sendiri. Kesadaran seseorang sampai batas tertentu memengaruhi tubuhnya, kondisinya. Dan ternyata faktor-faktor ini juga berperan dalam kesejahteraan dan harapan hidup kita. Kondisi kerja dan hidup yang parah, kerja fisik yang berat, saraf yang sering, stres dan, secara umum, ketidaknyamanan psikologis tidak menguat, tetapi melemahkan tubuh lebih cepat.
Usia biologis segera terlihat. Orang tua dalam hal ini jelas telah melanggar fungsi kehidupan utamanya, ada banyak penyakit dan ada risiko kematian yang lebih tinggi dalam waktu dekat.
Semua anak tumbuh secara berbeda
Karena keadaan kesehatan bukan jumlah tahun yang hidup, tetapi usia tubuh kita, usia biologis ditentukan oleh cara kerja masing-masing organ.
Mari kita mulai dengan anak-anak. Setiap anak laki-laki atau perempuan menjalani tahap yang sama dalam perkembangan. Ya, langkah mereka berbeda. Mereka bergantung pada faktor keturunan - satu, dua kondisi kehidupan - dua, kualitas makanan, ekologi, olahraga - tiga. Dan masih banyak lagi.
Karena itu, semua bayi memiliki usia prasekolah biologis yang berbeda. Penentuan dilakukan dengan menggunakan tes dan pengukuran apa pun.
Pada saat yang sama, beberapa anak berada di depan rekan-rekan mereka dalam perkembangan, meskipun mereka berada dalam situasi yang persis sama. Mengapa Anak laki-laki atau perempuan yang lebih dewasa secara biologis jauh lebih mudah untuk mengatasi tekanan mereka - fisik dan mental. Mereka kurang menanggapi stres, kuman, pilek.
Spesialis menentukan usia anak secara sederhana. Mereka mengukur tinggi dan berat badan, mengawasi laju perubahan, kondisi tulang dan gigi.
Ada lompatan pertumbuhan. Inilah saat seorang anak sekolah tiba-tiba tumbuh dengan tajam selama musim panas. Dan pada anak-anak prasekolah masih ada lompatan setengah pertumbuhan. Apakah Anda ingin tahu apakah ahli waris Anda telah melewati tahap penting baginya? Minta dia untuk meraih telinga kirinya dengan tangan kanannya. Hanya bawa di atas kepala Anda. Tes ini akan memberikan informasi tentang seberapa matang sistem saraf. Dan bagaimana otak siap untuk persepsi dan pemrosesan informasi baru.
Untuk apa ini? Kriteria ini mengatakan apakah putra atau putri Anda siap naik ke kelas 1. Atau biarkan dia menghabiskan satu tahun lagi di taman kanak-kanak.
Dokter mengatakan: mereka menempatkan lulusan taman kanak-kanak di mejanya, ketika secara fisiologis dia tidak siap untuk sekolah. Apa yang akan terjadi Efek kesehatan yang buruk sebelumnya - dampak negatif pada kondisi mental. Sebelum Anda adalah siswa yang tertinggal di masa depan.
Orang tua juga perlu memonitor data usia tulang. Berikan definisi yang lebih akurat tentang usia biologis. Analisis - dengan x-ray tangan dan pergelangan tangan.
Dan usia gigi juga tidak kalah pentingnya. Tuliskan saat bayi sudah tumbuh susu dan gigi permanen.
Beberapa cara
Dan bagaimana penentuan usia biologis seorang dewasa? Tes digunakan, beragam dalam kompleksitas. Namun singkatnya, intinya adalah sebagai berikut.
Opsi pertama adalah yang paling sulit. Dia membutuhkan peralatan khusus. Tes ini dilakukan hanya di klinik yang lengkap atau bahkan di pusat diagnostik.
Ada dua metode lagi. Keduanya tentu saja kurang memakan waktu, tetapi juga tidak bisa tanpa peralatan khusus.
Tetapi metode keempat cukup sederhana, dan karenanya paling sering digunakan. Ini disebut "Metode untuk menentukan usia oleh Voitenko." Dalam kondisi apa pun: di rumah atau di klinik, bekerja di rumah atau di pondok - Anda dapat mengetahui berapa banyak yang telah menimpa Anda. Tidak diperlukan perangkat diagnostik khusus.
Diagnosis sendiri
1. Sebuah tonometer (di sebelah kanan) mengukur tekanan tiga kali dengan interval 5 menit. Catat indikator terkecil. Pembacaan denyut nadi adalah perbedaan antara yang pertama dan yang kedua.
2. Ambil napas dalam-dalam - dan jangan bernafas! Stopwatch mengukur tiga kali dengan jeda tidak lebih dari lima menit, berapa lama Anda bertahan. Pertimbangkan nilai tertinggi.
3. Anda berdiri dengan kaki kiri dengan sepatu dilepas. Mata tertutup, lengan diturunkan ke seluruh tubuh. Tidak ada pelatihan pendahuluan yang bisa dilakukan. Dan tiga kali. Istirahat hanya 5 menit. Tuliskan waktu berdiri paling lama. Pertimbangkan hasil terbaik dari tiga upaya.
4. Ukur berat badan Anda. Catat hasilnya juga.
5. Hitung indeks harga diri kesehatan Anda. Ini dapat dilakukan di salah satu situs medis.
Ada juga berbagai tes. Mereka dapat dengan mudah ditemukan dan dicoba.
Tunggu sebentar, mereka menembakmu!
Sistem usia berjalan baru telah dikembangkan di Jepang. Diselidiki 4 ribu orang dari berbagai usia. Masing-masing berjalan dua kali ruas enam meter bolak-balik. Semua gerakan direkam di kamera. Berdasarkan hasil, kami membuat database. Di dalamnya ada model berjalan anak muda, tua, muda. Ciri khasnya adalah langkah panjang, gelombang lengan, ketegangan otot punggung. Menurut indikator-indikator ini, peralatan menentukan seberapa "muda" seseorang atau orang lain bergerak.
Jadi, usia 20-30 tahun tidak terlalu banyak menggerakkan tangan, tidak seperti mereka yang berusia 40-50 tahun. Semakin tua pria atau wanita, semakin mereka membungkuk saat berjalan.
Peralatan ini sangat berharga di Tokyo Science Museum. Siapa pun bisa datang. Menjadi mode untuk menentukan usia diri Anda dan orang yang Anda cintai.
Anda juga dapat menemukan usia biologis melalui gigi, yang menarik bagi forensik. Atau dengan menganalisis suara, adanya kerutan. Setetes darah, seperti yang mereka lakukan di Belanda.
