Ahli gizi yakin bahwa jika keluarga memutuskan untuk memantau berat badan mereka bersama, akan lebih mudah untuk mengucapkan selamat tinggal pada kelebihan berat badan. Benarkah ini? Mari kita coba mencari tahu, dengan mengambil dasar sejarah keluarga Cina.
Cari inspirasi
Menurunkan berat badan tidak hanya melibatkan latihan fisik, tetapi juga proses mental. Penting untuk sepenuhnya meninggalkan kebiasaan yang sudah mapan, membuat perubahan serius pada diet. Sangat sulit bagi seseorang untuk mengatasi tugas-tugas rumit seperti itu. Jika ada orang asli di dekatnya yang mendukung, berbagi keinginan suami (istri) untuk mengurangi berat badan, hasilnya akan jauh lebih baik, dan itu bisa dicapai lebih cepat.
Kunjungan bersama ke gym bukan hanya cara untuk menyesuaikan bentuk tubuh, tetapi juga pilihan tepat untuk bersantai bersama.
