Hari ini, generasi muda, sayangnya, menghabiskan hampir seluruh waktu luang mereka di depan komputer, percaya bahwa tidak ada kegiatan lain di alam. Tapi bagaimanapun juga, sekali tidak ada komputer, tidak ada ponsel, dan anak-anak bersenang-senang dengan permainan langsung. Ingat setidaknya "Zarnitsa" yang sama, "Cossack-perampok" dan banyak kesenangan yang bergerak dan menarik lainnya. Dan gadis-gadis dengan senang hati
mereka melompat ke "Rezinochka", terus-menerus mengejar anak-anak itu sehingga mereka tidak akan secara diam-diam memotong inventaris. Sayang, game ini mulai dilupakan. Banyak gadis tidak hanya tahu bagaimana cara melompat dalam "Karet gelang", tetapi hiburan seperti itu ada secara umum. Tapi itu tidak hanya sangat lucu, tetapi juga berguna dalam hal perkembangan fisik.
Untuk melompat-lompat, Anda membutuhkan permen karet paling panjang empat meter. Tepinya terikat erat untuk membuat lingkaran besar. Paling sering, tiga atau empat orang berpartisipasi dalam permainan ini: dua memegang band elastis, dan satu atau dua melompat. Tetapi jika Anda mau, Anda bisa naik sendiri, menariknya di antara pohon atau dua kursi. Dan sekarang mari kita ingat bagaimana cara melompat ke "Karet gelang". Ada sepuluh latihan total dalam game ini, tetapi implementasinya menjadi lebih rumit segera setelah perubahan tinggi. Level termudah adalah yang pertama ketika elastis diregangkan di atas pergelangan kaki. Dan sekarang latihan itu sendiri.
"Yang" - berdiri menyamping ke elastis, melompat ke atas, sambil dengan cepat meletakkan satu kaki di tengah "jalan", dan kemudian bangkit kembali.
"Dua" - dengan satu kaki kita melompat ke tengah, lalu kita melompat ke samping sehingga kaki kedua ada di tengah, dan yang pertama ada di luar.
"Tiga poin" dilakukan dengan cara yang sama seperti latihan sebelumnya, dengan satu-satunya perbedaan adalah bahwa setelah Anda "melompat" ke tengah dengan satu kaki, Anda perlu meletakkan yang lain di tempat yang sama dan kemudian melompat keluar dengan cara yang sama seperti saat Anda melompat. Sebelumnya, permainan seperti itu dengan karet di sekolah dan di halaman sangat populer.
"Fours" - untuk melompat pada pita elastis sehingga satu kaki berdiri di atas satu "setengah", dan yang kedua - pada yang lain. Setelah itu, Anda harus bangkit dan mengganti kaki. Sekarang kita melompat sehingga berbalik ke arah lain dan hanya mendapatkan kaki Anda pada pita elastis. Sekali lagi, dalam lompat, ubah posisi kaki dan lompat.
"Pyaterochka" - kaki kiri di bawah elastis pertama, kanan - di atasnya. Kami membuat lompatan sehingga bagian kedua gusi berada di bawah kaki kanan, dan kiri menginjak bagian atas. Ini harus menjadi semacam busur, dari yang sekarang dengan satu lompatan Anda harus melompat keluar.
Kami melompat ke "Pita Elastis" lebih lanjut, dan latihan berikutnya disebut "Sixers." Ini dilakukan dengan cara ini: setelah mengaitkan babak pertama, dengan kedua kaki kita melompati babak kedua sehingga "amplop" terbentuk. Dari posisi ini Anda harus melompat keluar, tetapi pada saat yang sama dapatkan dengan kedua kaki pada kedua pita elastis.
"Sevens" - kami membuat "amplop" yang sama seperti pada latihan sebelumnya, tapi kami melompat keluar sedemikian rupa sehingga kaki berada di kedua sisi dari seluruh band elastis. Sekarang, dalam lompatan, Anda harus meraihnya dengan menyilangkan kaki dan memantul.
Tentunya Anda mulai ingat bagaimana cara melompat ke Rezinochka, kan? Dan sekarang "Delapan" - buat "amplop", lalu berdiri di atasnya dengan kedua kaki untuk membuat belah ketupat. Lompat dan coba dengan kedua kaki untuk masuk ke tengah gusi yang diluruskan.
"Nines" - kaki kanan di luar, kiri - di antara pita elastis. Dalam lompatan, Anda perlu berbelok 180 derajat, dan gerakkan kaki kanan dengan setengah bergerak untuk bagian kedua elastis. Melompat keluar dari loop yang dihasilkan, menginjak kedua permen karet.
"Puluhan" - sepuluh kali tanpa berhenti Anda harus melompat ke tengah di antara band-band elastis, muncul ke kanan dan kiri.
Tentu saja, ada banyak latihan dan cara untuk melompat ke Karet Gelang. Dan semuanya dibuat pada ketinggian yang berbeda. Segera setelah “Puluhan” berhasil diselesaikan, gusi naik lebih tinggi, yang karenanya latihan menjadi rumit secara otomatis.
